Março 30, 2020 / destaques, dicas, quarentena

Dicas para a Quarentena!


Olá Quarenteners!!

Nunca imaginei que traria um post desses para o blog, mas no momento que estamos vivendo, algumas coisas valem ser lembradas! Por isso separei algumas dicas pra você lidar melhor com a quarentena:

1.Não deixe a alimentação de lado!

Passando o dia todo em casa, é muito fácil sair da rotina. Você não precisa acordar super cedo, mas tente manter seus horários de café da manhã, almoço e janta. Se preciso, coloque alarmes ao longo do dia, para lhe lembrar de beber água. Alimentos como banana, abacate e chá preto podem te ajudar!! Nesse momento, evitem o consumo excessivo de café!

2.  Acalme sua mente!

Com a quantidade de informação que recebemos durante o dia, é difícil não se sentir sufocado com o atual cenário, então controle o tempo que você passa absorvendo as notícias! Para acalmar a mente sugerimos que tire alguns minutos ao acordar ou antes de dormir para meditar, caso não tenha experiência nisso, as meditações guiadas disponíveis no youtube podem ajudar! Também é interessante se ocupar lendo um livro, bordando e assistindo aquela série que até hoje não terminou

3. Quando necessário compre online!

Por conta da quarentena, as compras online se tornaram praticamente indispensáveis, mas preciso é cautela para consumir com um clique. Para te ajudar nisso, conte com os descontos do Cupom Válido. Por lá você economiza e consegue comprar o que deseja sem complicações, além de ser uma plataforma 100% segura!! São diversas lojas de seguimentos diferentes, com as melhores ofertas para você não passar aperto! Ah, e essa dica vale pro ano todo!!

4. Passe menos tempo no celular!

Entrar em contato com seus amigos e familiares, comprar o que precisa, e trabalhar/estudar, é realmente necessário. Mas o que você faz com o restante do tempo? Passar muitas horas no celular pode aumentar sua ansiedade, fazer como que a gente se compare cada vez mais com os outros e acabe se sentindo menos produtivo. É muito válido desconectar e viver o presente, esse momento pede pra gente desacelerar!

Como tem sido a quarentena de vocês? Me conta aqui nos comentários!

Um beijo de gloss, e até a próxima 💋

Março 12, 2018 / dicas, outros

Lojas pra quem ama Van Gogh


Hello vaidosas!!

Pra quem me acompanha nas redes sociais, não é novidade nenhuma que sou apaixonada por Van Gogh, e uma das minhas obras favoritas, é Noite Estrelada ❤ Na coleção Summer 2016, a Lança Perfume apresentou diversas peças inspiradas nessa pintura, e consegui garantir algumas com o print mais parecido com a obra (clique aqui para conferir o catálogo), e desde que a coleção saiu de linha, foquei em procurar lojas que vendiam roupas ou itens em geral, para pessoas que assim como eu, são grandes admiradores do trabalho de Van Gogh.

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A primeira loja é a  Elephunk, em que encontrei a t-shirt e o moletom na estampa Starry Night. O melhor é que as peças são unissex, então dá pra garantir pra todos os migos e migas que não conseguem achar essas peças facilmente. Lembrando que além dessas que citei, já estão disponíveis outras peças na mesma estampa 😉  (clique aqui para conferir)

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Se você não é muito fã de roupas estampadas, mas quer um pedacinho da arte de Van Gogh com você, também encontrei quadrinhos com prints das principais obras do artista. Além dos quadros que são vendidos separadamente, a Encadree Posters também oferece kits com 3 telas. (clique aqui para conferir)

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A Elo 7 é uma loja incrível para procurar produtinhos handmade, e um dos meus favoritos (que estou apaixonada real, e já quero!) é o sketchbook totalmente personalizado, e com a capa de Noite Estrelada. O produto tem ótimos comentários e parece mesmo ter boa qualidade, clique aqui para ver mais detalhes do sketch

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Fã que é fã simplesmente amou a notícia de que a história de Vincent viraria uma animação inteiramente feita com pinturas (tenho certeza que ele ia amar), mas assim como eu, ficou super mal por não ter vindo pros cinemas brasileiros. De qualquer forma, não sosseguei até encontrar um jeito de assistir, e achei na Saraiva o DVD completo ❤❤ clique aqui para comprar o DVD

 

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Item de decoração é uma das minhas fraquezas, então nem preciso dizer que me apaixonei logo de cara quando vi essas almofadas né?! Submarino é uma loja muito diversificada, mas não imaginava encontrar produtos de Van Gogh por lá,  então clique aqui pra conferir todos os produtos.

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E por fim, o Enjoei, que é como um brechó online, mas também vende vários produtos novos! Vale muito a pena dar uma garimpada por lá pois tem diversos produtos de outros artistas. As meias longas e estampadas são muito vistas na gringa, e esse foi o único lugar (online) que encontrei vendendo aqui no Brasil, então passa lá pra escolher suas peças

Espero que tenham gostado das dicas de hoje!! Conta aqui nos comentários qual o seu artista favorito 😉

Um beijo de gloss pra vocês e até a próxima 💋

 

Fevereiro 26, 2018 / dicas, textos

Mude seus hábitos


Sem culpa! Comece o ano se livrando dos rótulos, do remorso, do pensamento que diz que você precisa se encaixar nos padrões, livre-se daquela mania de moldar os sentimentos para parecerem perfeitos. Inicie 2018 deixando pra trás os hábitos que mais te param, ou atrapalham o seu sucesso. Não será uma caminhada fácil, as melhores coisas cobram que lutemos uma verdadeira batalha para conquistarmos, e tenha certeza de que valerá a pena.

Liste suas metas pro ano, e corra atrás de cada uma delas. Se preferir, faça uma por mês, para que seja mais fácil de realizá-las, afinal, não tem coisa melhor do que chegar ao final sabendo que alcançou todos os objetivos traçados. Aja diferente dessa vez, ao invés de esperar a segunda para começar a dieta, inicie-a assim que decidir mudar os hábitos alimentares, seja na quinta ou no domingo, comece já! Deixe a procrastinação nas suas versões passadas, é hora de mudar!!

Em 2017 tivemos uma onda de “naturalidade” na internet, em que diversas personalidades digitais desconstruíram a imagem que tínhamos, seja através de fotos sem maquiagem, ou vídeos mostrando a realidade do corpo. O movimento que propaga a espontaneidade continua tomando forma e acredito que tende a crescer ainda mais, tanto nas redes sociais, quanto em nosso pensamento. Captar momentos mais despretensiosos do dia a dia, tem sido o que me faz mais feliz (muito mais do que quando ficava fissurada em fotografar nos melhores cenários, com as melhores roupas e poses, “sem defeitos”), esse é um costume que ainda luto para inserir no cotidiano, mas estou no processo.

Pensando em tudo isso, listei 5 hábitos que tem feito parte da minha rotina, otimizando muito os dias tornando-os cada vez mais felizes! Claro que todas as dicas são baseadas na minha experiência, e se tiverem outras para compartilhar, comente aqui embaixo!

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1- Leia mais

Parece simples, e realmente é! Pegue emprestado, troque livros com amigos, antes de qualquer coisa, leia resenhas literárias para conhecer as novidades desse mundo. Costumo dizer que se não gosta de ler, é porque ainda não encontrou o livro perfeito pra você! Além de passar o tempo, você explora universos inteiros dentro de uma história, desenvolve sua criatividade e enriquece o vocabulário. Pra quem ainda não conferiu, nesta postagem, listei as minhas compras da bienal do livro, e já li boa parte deles. São estilos diferentes que podem lhe dar uma ideia de por onde começar.

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2- Agradeça ao acordar

Desenvolver o sentimento de gratidão é um exercício diário, dando um passinho de cada vez para que se torne um hábito. Começar o dia agradecendo faz com que você tenha certa positividade em mente, começando o dia muito melhor. Se assim como eu, você for muito esquecida, será um pouco mais difícil, por isso, listei algumas coisas que eu tenho e sou grata, as escrevi num papel, e deixava ao lado da cama para lembrar todos os dias, e depois de um tempo, já sabia de cor! Para saber mais sobre a importância da gratidão, clique aqui.

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3- Medite

Tire um tempo pra você! Ao longo do ano passado, fiz algumas meditações sozinha, e esse ano descobri o poder da meditação guiada. É um momento único em que você se conecta consigo mesmo, para resolver pendências, para se conhecer melhor, ou somente a fim de relaxar. Se quiserem, posso fazer uma lista das melhores que já ouvi até hoje, mas por hora, recomendarei um canal que possui tanto dicas de meditação, quando reflexões semanais. A Juliana Goes é coach de vida, e aborda diversos assuntos interessantes quanto ao crescimento e a evolução espiritual.

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4- Converse e seja sincero

Se abrir com alguém é sempre muito importante. Geralmente soa clichê, mas é verdade. Caso não tenha um amigo ou familiar próximo o suficiente para compartilhar seus sentimentos, existem diversos meios de desabafar. Um deles, e o mais recomendado é procurar um profissional que possa lhe ajudar, como psicólogo ou terapeuta. Já se foi o tempo em que pedir ajuda a essas pessoas era coisa de “gente doida ou com problema”, todo mundo tem alguma questão a ser resolvida. E sempre seja sincero consigo mesmo e com seus sentimentos, não vale a pena guardar tanto peso no coração.

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5- Escreva o que sente

Em maio de 2017 decidi comprar um caderninho para escrever os textos que eu guardava nas notas do celular. Não queria perder aquelas palavras, então resolvi concretizá-las ainda mais. Relutei pra admitir, mas aderi ao diário. Transformar sentimentos em palavras, é algo libertador, é uma forma de ver exatamente no que está errando, é ter sempre como lembrar das coisas boas que passaram, e nunca esquecer dos ensinamentos que os períodos ruins te deram. Garanto que depois que tentar, se sentirá mais aliviada.

Espero que tenham gostado e que pratiquem as dicas dadas por aqui!

Um beijo de gloss pra vocês e até a próxima 💋

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